薄毛の原因とは？

• まずは生活習慣の改善を！
• 【４】運動
• 【３】食生活
• 【２】ストレス
• 【１】睡眠不足
• 原因は人それぞれです

髪の毛に良い食事を

• ビタミンA
• 亜鉛
• ビタミンB3
• タンパク質
• 髪の毛に良い食事を

自分にあった育毛法

• とにかく根気よく！
• 育毛剤も色々あります！
• 正しい洗髪で頭皮環境を整えよう！
• まずは薄毛の原因を調べよう

M-1毛髪ミスト

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